Kediri – Semangat membara kembali dipompa di arena latihan cabang olahraga (cabor) angkat besi Kota Kediri menjelang gelaran Pekan Olahraga Provinsi Jawa Timur (Porprov Jatim) IX yang akan berlangsung di Malang Raya mulai 28 Juni hingga 5 Juli 2025. Tim ini tak main-main: mereka menargetkan 15 medali emas demi mempertahankan status juara umum yang telah diraih tujuh kali berturut-turut.
Pelatih cabor angkat besi Kota Kediri, Eko Agus Koko, menyatakan bahwa target ini bukan tanpa dasar. Berdasarkan hasil Porprov VIII tahun 2023, timnya berhasil mengoleksi 13 medali emas, menjadikan mereka cabor unggulan dalam kontingen Kota Kediri.
“Cabor angkat besi ini memang andalan. Dalam enam Porprov kita jadi juara umum, dan di Porprov ke-7 kita pertahankan gelar itu. Karena ini olahraga terukur, target 15 emas sangat realistis,” ujar Koko saat memimpin latihan pada Rabu (14/5/2025).
Untuk Porprov tahun ini, Kota Kediri akan mengirimkan 14 atlet angkat besi, masing-masing tujuh putra dan tujuh putri. Demi mencapai ambisi besar tersebut, tim pelatih meningkatkan intensitas dan frekuensi latihan, terutama saat para atlet libur sekolah.
Latihan yang semula hanya satu sesi tiga jam per hari kini dilipatgandakan menjadi dua kali sehari pada hari libur. Fokus utama saat ini adalah meningkatkan kekuatan otot melalui latihan power, yang menjadi penentu performa angkat besi.
“Seminggu lalu kita tes parameter, alhamdulillah semuanya naik signifikan. Sekarang fokusnya di latihan power. Kalau ada libur, kita manfaatkan untuk dua kali latihan sehari,” jelasnya.
Untuk memantau kesiapan para atlet, KONI Kota Kediri juga rutin melakukan parameter tes fisik secara berkala. Sistem ini memungkinkan tim pelatih untuk mengidentifikasi performa atlet dan segera melakukan rotasi jika ditemukan penurunan kondisi.
“Kami lakukan parameter tes rutin, dari situ bisa dilihat kondisi atlet. Kami juga ingatkan soal pola makan, istirahat cukup, dan kerja sama dengan keluarga untuk mengontrol kebiasaan mereka di rumah,” imbuh Koko.
Dengan latihan intensif dan pengawasan ketat, cabor angkat besi Kota Kediri menatap optimis panggung Porprov Jatim IX. Target tinggi yang mereka pasang diyakini bukan sekadar ambisi, melainkan cerminan dari kesiapan dan tradisi juara yang telah mereka bangun selama bertahun-tahun. (ADV).