Jakarta – Tahukan anda bahwa batu ginjal bisa muncul dari kebiasaan buruk yang dilakukan sehari-hari.
Batu ginjal sendiri adalah kondisi penumpukan limbah yang lama-lama bisa membentuk kristal di dalam ginjal.
Batu dalam ginjal akan menimbulkan rasa tak nyaman hingga sakit yang luar biasa. Rasa sakit akan terasa lebih parah saat buang air kecil.
Meski batu ginjal terbentuk dari akumulasi racun dan bahan kimia, penyebab utamanya seringkali berasal dari kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan.
Kebiasaan-kebiasaan yang sering dianggap sepele ini memungkinkan zat-zat berbahaya masuk ke dalam tubuh dan menumpuk di ginjal.
Kebiasaan Buruk Penyebab Batu Ginjal
1.Banyak konsumsi makanan olahan
Makanan cepat saji memang bisa membahayakan tubuh dan picu berbagai penyakit, termasuk batu ginjal.
Makanan yang perlu dihindari adalah tuna kaleng, burger, kentang goreng, serta mi instan yang mengandung
2.Merokok
Coba berhenti merokok secara bertahap untuk mengurangi risiko batu ginjal mampir ke dalam tubuh.
3.Konsumsi alkohol
Seorang perokok yang juga mengonsumsi minuman beralkohol berisiko tinggi mengalami batu ginjal.
Demikian beberapa kebiasaan penyebab batu ginjal yang perlu dihindari.
4.Jarang minum air putih
Seorang wanita di China sempat harus menjalani operasi serius pengangkatan puluhan batu ginjal dari dalam tubuhnya.
Ternyata, kondisi tersebut diakibatkan karena kebiasaannya jarang minum air putih.
5.Konsumsi makanan berlemak
Makanan berlemak seperti daging merah bisa jadi comfort food ketika menghabiskan waktu bersama keluarga maupun teman.
Kebiasaan ini bisa membahayakan tubuh karena memicu pembentukan batu ginjal.
Selain batu ginjal, konsumsi makanan berlemak juga bisa mengakibatkan asam urat.