Mojokerto – Lapangan Desa Seduri, Kecamatan Mojosari menjadi saksi peringatan Hari Jantung Sehat Sedunia yang digelar dengan meriah. Acara ini dipimpin oleh Bupati Mojokerto, Ikfina Fahmawati. Bupati perempuan pertama di Bumi Majapahit ini bertekad untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya kesehatan jantung.
Dalam pidatonya, Bupati Ikfina Fahmawati menekankan urgensi pemahaman mengenai penyakit jantung dan upaya pencegahan untuk mengelola penyakit kardiovaskular.
“Penyakit jantung koroner adalah penyebab kematian terbesar di dunia, termasuk di Indonesia. Kita harus menjaga kesehatan jantung kita dengan sangat serius, karena jantung adalah organ vital yang selalu bekerja 24 jam,” ujar Bupati Ikfina di Lapangan Desa Seduri, Kecamatan Mojosari, Sabtu (21/10/2023).
Tak hanya memberikan wacana, Bupati Ikfina juga memaparkan prinsip kesehatan yang diakronimkan sebagai perilaku CERDIK , yaitu:
C untuk Cek kesehatan , dengan melakukan pemeriksaan secara teratur minimal 3 bulan sekali.
Artinya Nyalakan asap rokok , sebagai langkah penting dalam mencegah penyakit jantung.
“Saya mengajak Rajin berolahraga rutin , setidaknya 6 hari dalam seminggu selama minimal 30 menit,” ujarnya.
D mengacu pada Diet yang seimbang dengan prinsip “Isi Piringku”, yang menyeimbangkan asupan minyak goreng, gula, dan garam. “Saya untuk Istirahat yang cukup , minimal 6 jam dalam sehari,” tuturnya.
K yang mengingatkan kita untuk mengelola stres dengan baik, karena stres dapat mempengaruhi tekanan darah, asam lambung, dan gula darah.
Acara “Gebyar Hari Jantung Sehat Sedunia” ini dihadiri oleh berbagai pejabat penting, termasuk Sekdakab Teguh Gunarko, perwakilan IDI, pimpinan Bank Jatim, pimpinan BNI, Kadinkes, Direktur RSUD Prof. dr. Soekandar beserta staf, OPD, dan para Kades se-Kecamatan Mojosari.
Peringatan ini menjadi momen penting untuk menggalang semangat masyarakat dalam menjaga kesehatan jantung mereka. Kesadaran tentang pentingnya mencegah penyakit jantung dan mengelola faktor risiko harus menjadi fokus utama kita semua. Dengan langkah-langkah yang dijelaskan oleh Bupati Ikfina, diharapkan masyarakat dapat lebih siap dan peduli terhadap kesehatan jantung mereka, menjadikan masa depan yang lebih sehat bagi Kabupaten Mojokerto.